Porciones
1 filete de coliflor
Tiempo de cocción
8 minutos
Tiempo de preparación
15 minutos
El autor:
Recetas de Tupperware
Ingredientes
- 2 cuñas de coliflor, cortadas de ½ pulgada de grosor
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de ajo molido
- 1 cucharadita de sal
- ¼ de taza de yogur griego natural
- 1½ cucharadas de salsa picante
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de zumo de limón
Direcciones
Prepare los filetes de coliflor
- Unte el filete de coliflor con aceite de oliva hasta que esté bien cubierto.
- Divida los condimentos uniformemente entre ambos filetes y páselos a la base del MicroPro Grill.
- Colocar la tapa en posición de grill y calentar en el microondas a alta potencia durante 8 minutos, parando a mitad de la cocción para darles la vuelta.
Hacer la salsa
- Mientras se cocina la coliflor, mezcle el yogur griego, la salsa picante, la mostaza de Dijon y el zumo de limón en un bol pequeño hasta que estén bien combinados.
- Rocíe la salsa sobre los filetes de coliflor.
- Sírvelo con tus guarniciones favoritas.