Ensalada de brócoli en espiral

7 Ingredientes
9 min

Directions

1

Prepara y cocina el brócoli

Separa los tallos de las cabezas del brócoli cortando lo más cerca que puedas de los ramilletes. Corta los ramilletes de brócoli y ponlos en el colador blindado de la Multiolla Inteligente Tupperware®. Añade el agua a la base/ depósito hasta la línea de llenado máximo para cocinar al vapor, coloca el colador blindado dentro de la base, cubre con la tapa blindada y cocina en el microondas en alta potencia por 8 minutos.

2

Espiraliza

Mientras el brócoli se cocina, monta el Espiralizador Fusion Master® con el accesorio de cuchilla fina para fideos. Asegura el tallo de brócoli en el pivote y el sostenedor de verduras. Ciérralo bien y gira el asa para espiralizar. Repite el procedimiento con los tallos restantes. Al finalizar el tiempo de cocción, añade el tallo de brócoli espiralizado en el colador llano y colócalo dentro del colador blindado. Cubre con la tapa blindada y mete al microondas por 1 minuto en potencia alta, deja enfriar un poco.

3

Para finalizar

Revuelve el brócoli con el resto de los ingredientes para combinar bien. Sirve caliente.

Back Order Image
Nota: El envío puede tardar hasta 8 semanas.
Back Order Image
Nota: El envío puede tardar hasta 8 semanas.

Ingredientes

Rinde:

4

Porción:

1 taza
2 cabezas de brócoli frescas con tallos de unos 1.5"/3.81 cm de diámetro
2 cdas. aceite de oliva extra virgen
1 cdta. ajo en polvo
½ cdta. hojuelas de pimienta roja
1 cdta. sal
1 cda. jugo de limón
4 cdas. parmesano