Filetes de coliflor

9 Ingredientes
8 min

Directions

1

Prepara los filetes de coliflor

Embadurna bien los filetes de coliflor en aceite de oliva. Divide los condimentos de forma pareja entre los dos filetes y transfiérelos a la base de la Plancha MicroPro®.

2

Cocina en la Plancha MicroPro®

Pon la tapa en posición para asar, directo sobre la coliflor, y métela en el microondas 8 minutos en alta potencia, detenla a mitad del tiempo para voltearlos.

3

Haz la salsa

Mientras se cocina la coliflor, mezcla bien los ingredientes en un tazón pequeño.

4

Sirve y disfruta

Sirve la coliflor con la salsa por encima.

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Nota: El envío puede tardar hasta 8 semanas.
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Ingredientes

Rinde:

2

Porción:

1 filete
2 coliflores grandes, cortados en filetes de ½ pulgada de grosor
2 cdtas. aceite de oliva
½ cdta. comino molido
½ cdta. ajo molido
1 cdta. sal
¼ de taza yogur natural griego
1½ cda. salsa picante
1 cdta. mostaza Dijon
1 cdta. jugo de limón