Hamburguesas de judías negras

Hamburguesas de judías negras

Porciones

1 hamburguesa

Tiempo de cocción

18 minutos

Tiempo de preparación

15-30 minutos

El autor:

Recetas de Tupperware

Ingredientes

  • 425 g de frijoles negros, colados
  • ¾ de taza de pan rallado
  • 1 pimiento rojo
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 2 cucharadas de cilantro picado
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 zumo de 1 lima

Direcciones

Preparar las hamburguesas

  1. En la base del Supersonic Chopper Extra, equipado con el accesorio de cuchillas, coloque todos los ingredientes, tápelos y tire del cable hasta que queden trozos y se procesen de forma gruesa.
  2. Dividir la mezcla en cuatro porciones iguales. Formar una bola con la mezcla y presionar entre las manos para hacer una hamburguesa apretada.

Cocinar y servir

  1. Coloque 2 hamburguesas a la vez en el MicroPro Grill y la tapa en posición de parrilla, de modo que la tapa esté en contacto con los alimentos.
  2. Calentar en el microondas a alta potencia 8 minutos, dar la vuelta y calentar en el microondas a alta potencia 2 minutos más.
  3. Ahora que su MicroPro Grill está caliente, requiere menos tiempo de cocción para las hamburguesas adicionales. Cocine las hamburguesas restantes en el microondas durante 6 minutos, voltéelas y cocínelas en el microondas durante 2 minutos más.
  4. Añada los ingredientes deseados y sirva.