Porciones
1 hamburguesa
Tiempo de cocción
18 minutos
Tiempo de preparación
15-30 minutos
El autor:
Recetas de Tupperware
Ingredientes
- 425 g de frijoles negros, colados
- ¾ de taza de pan rallado
- 1 pimiento rojo
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 2 cucharadas de cilantro picado
- 1 cucharadita de sal
- 1 zumo de 1 lima
Direcciones
Preparar las hamburguesas
- En la base del Supersonic Chopper Extra, equipado con el accesorio de cuchillas, coloque todos los ingredientes, tápelos y tire del cable hasta que queden trozos y se procesen de forma gruesa.
- Dividir la mezcla en cuatro porciones iguales. Formar una bola con la mezcla y presionar entre las manos para hacer una hamburguesa apretada.
Cocinar y servir
- Coloque 2 hamburguesas a la vez en el MicroPro Grill y la tapa en posición de parrilla, de modo que la tapa esté en contacto con los alimentos.
- Calentar en el microondas a alta potencia 8 minutos, dar la vuelta y calentar en el microondas a alta potencia 2 minutos más.
- Ahora que su MicroPro Grill está caliente, requiere menos tiempo de cocción para las hamburguesas adicionales. Cocine las hamburguesas restantes en el microondas durante 6 minutos, voltéelas y cocínelas en el microondas durante 2 minutos más.
- Añada los ingredientes deseados y sirva.