Hamburguesa de frijoles negros

7 Ingredientes
18 min

Directions

1

Prepara las hamburguesas

Coloca todos los ingredientes en la base del Sistema Power Chef® con el accesorio de la cuchilla, tapa y tira del cordón hasta que queden en trozos. Divide la mezcla en cuatro porciones iguales. Mezcla bien hasta formar una bola y después presiona entre tus manos para hacer una hamburguesa.

2

Cocina y sirve

Coloca 2 hamburguesas a la vez en la Plancha MicroPro® y coloca la tapa en posición de asar, de forma que la tapa toque los alimentos.

Mételas al microondas en potencia alta durante 8 minutos, voltéalas y mételas de nuevo en potencia alta durante 2 minutos más.

Ahora que tu Plancha MicroPro® está caliente, les tomará menos tiempo de cocción a las hamburguesas adicionales. Mete al microondas las hamburguesas restantes durante 6 minutos, voltéalas y mételas de nuevo durante 2 minutos más.

Ponles los ingredientes que desees y sírvelas.

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Nota: El envío puede tardar hasta 8 semanas.
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Ingredientes

Rinde:

4

Porción:

1 hamburguesa
1 lata de 15 oz/425 g de frijoles negros, escurridos
¾ de taza pan molido
1 pimiento rojo
1 cdta. ajo en polvo
2 cdas. cilantro picado
1 cdta. Sal y pimienta al gusto
1 Jugo de 1 limón